Att börja träna hemma är ett bra sätt att få in motion på ett säkert och bekvämt sätt. Det är inte längre nödvändigt att gå till ett gym eller att ha utrustning för att komma igång. Allt du behöver är ett tyst hörn och en plan för din träning. För att börja träna hemma är […]
-
Senaste inläggen
- Börja träna hemma
- Träna din Aikido hemma med stående säckar och dockor
- Varför är det viktigt att ta hand om huden efter träning?
- Hur man bäst tränar kampsport
- Behandling vid sportskada
- Styrkelyft – allt du behöver veta om det kraftfulla träningsformen
- Att hitta sin träningsform – upptäck potentialen i Aikido
- Cykla – och få bättre kondition
- Som nybörjare i en kampsport
- När skadan är framme
- Varför träna Aikido och liknande sporter?
- Aikido och andra kampsporter